Carmen Gallizzi, 43 Jahre
„Ich trainiere seit August 2008 bei Mrs.Sporty. Anfänglich lag mein Ziel darin, 10 Kg abzunehmen. Das musste jedoch nicht von heute auf morgen geschehen. Wichtig war es mir, Freude am Training zu haben.
Im Februar 2009 zog ich mir leider eine schlimme Knieverletzung zu und musste vorübergehend das Training abbrechen. Doch der Heilungsprozess ging rasch vorwärts, da meine Muskeln schon sehr gestärkt waren. Bereits im Juni konnte ich wieder bei Mrs.Sporty beginnen.
Es macht einfach Spass, denn alle sind sehr nett und das Training wird konsequent gut betreut. Hier kommt es nicht darauf an, wie alt man ist oder welche Figur man hat. Jeder kann mit machen und es ist immer abwechslungsreich. Genau das ist auch meine Motivation.
Im April diesen Jahres bin ich nun auch in das Ernährungsprogramm eingestiegen. Ich war diesem Thema immer ein wenig skeptisch gegenüber. Doch es ist grossartig, ich kann nach wie vor alles essen, wonach mir der Sinn steht, lediglich in anderen Kombinationen.
Mein Ziel, 10 Kg abzunehmen, habe ich bereits erreicht, doch aufhören mit trainieren werde ich nicht. Ich merke, dass sich mein Körpergefühl verbessert hat. Ich bin weniger müde, habe keine Rückenschmerzen mehr, bin fit und fühle mich auch innerlich positiv gestärkt und das sieht man auch an meiner Ausstrahlung. Das möchte ich mir gerne für die Zukunft beibehalten.“
