Manuela Koller, 38 Jahre, zwei Kinder
Seit Februar 2010 versuche ich, durch Ernährungsumstellung abzunehmen, und seit September 2010 hilft mir Mrs.Sporty dabei. Mein Ziel war es, neben dem Gewichtsverlust auch meine hohen Blutdruck- und Cholesterinwerte zu senken. Der Sport macht mir sehr viel Spass und ich werde bis heute immer wieder durch meine eigenen Erfolge motiviert. Im März 2011 musste ich meine Schulter operieren lassen, doch schon im Juni konnte ich dank der sanften hydraulischen Geräte wieder mit meinem Fitnessprogramm starten. Insgesamt habe ich bis jetzt 14,5 Kilo abgenommen. Mein Körper hat sich durch das regelmässige Training positiv verändert. Es stellten sich schon bald wieder nennenswerte Erfolge bei mir ein, wie z.B. die Reduzierung von 11 cm Taillenumfang. Die Blutdruck- und Cholesterinwerte haben sich auch normalisiert. Nicht nur der Sport, sondern auch die Ernährungsumstellung hat mir sehr geholfen, meine persönlichen Ziele zu erreichen.
Ich habe mir vorgenommen, bis zum Frühling 2012 nochmals 7 kg abzunehmen. Das abwechslungsreiche Training und die kompetenten Trainerinnen helfen mir, mein Vorhaben zu erreichen.
