Das Mrs.Sporty Konzept
Frauen von Fitness und gesunder Ernährung zu begeistern – das ist das Ziel von Mrs.Sporty. Die Gesundheitsbedürfnisse und Wünsche von Frauen stehen bei uns im Vordergrund. Es macht Spaß, seine Ziele zu erreichen, sich mit Freundinnen beim Sport zu treffen und etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Mit Mrs.Sporty lässt sich das 30-minütige Training ganz leicht in den Alltag zwischen Kindern, Haushalt, Job und Partnerschaft integrieren. In der freundlichen und angenehmen Atmosphäre von Mrs.Sporty können Frauen mit den unterschiedlichsten sportlichen Erfahrungen ihre Fitness steigern – und das gleich in ihrer Nachbarschaft.
Speziell für Frauen - das effizienteste Training der Welt
Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist in Zusammenarbeit mit Stefanie Graf und dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln entwickelt worden und ist das effizienteste Training der Welt. Mit minimalem Zeitaufwand werden im Mrs.Sporty Zirkeltraining alle Hauptmuskelgruppen sowie Ausdauer und das Koordinationsvermögen individuell gefordert. So genügen schon drei Trainingseinheiten pro Woche – also nur drei mal 30 Minuten.
Bewegung und Ernährung steigern die persönliche Fitness
Haben Sie die Nase voll von herkömmlichen Fitness-Angeboten und frustrierenden Diäten? Dann ist das individuell abgestimmte Ernährungsprogramm vom Mrs.Sporty die perfekte Alternative! Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept zielt auf eine langfristige Ernährungsumstellung ab. Im Zusammenspiel mit genügend Bewegung kann so jeder sein Wunschgewicht erreichen.
Ihr freundlicher Sportclub in der Nachbarschaft
Die Clubs von Mrs.Sporty finden Sie gleich in Ihrer Nachbarschaft. Hier trainieren Sie zu flexiblen Zeiten – können sich aber trotzdem immer auf eine persönliche und individuelle Betreuung verlassen. Sie entscheiden selbst, wo und wann sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness tun. Die kontinuierliche Betreuung, die persönliche Atmosphäre und das Training unter Gleichgesinnten wirken motivierend und schaffen neue Lebenslust. Am „inneren Schweinehund" scheitern Mrs.Sporty Mitglieder nicht. Erfahren Sie mehr über unsere Clubs.
