FITTER, VITALER UND AUSGEGLICHENER DANK MRS.SPORTY! Sonja, 40 Jahre

Jahrelang hatten gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung in meinem Leben keinen grossen Stellenwert. Sportliche Betätigungen nach fixem Zeitplan waren aufgrund unregelmässiger Arbeitszeiten und teils hoher beruflicher Belastung nicht möglich und für ein individuelles Training fehlte mir nach einigen Wochen immer wieder die Motivation. So hatten sich über die Jahre einige  überschüssige Kilos angesammelt und bereits kurze sportliche Betätigungen brachten mich an meine Grenzen. Kurz vor meinem 40. Geburtstag fasste ich endlich den Entschluss, etwas zu ändern. Mit einer Ernährungsumstellung konnte ich dann endlich einige überflüssige Pfunde verlieren und der Wille, auch sportlich fitter und aktiver zu werden wurde wieder gestärkt. Ich probierte verschiedene Sportarten und Möglichkeiten aus; jedoch fehlte mir entweder die Zeit fürs regelmässige Training oder die Motivation zum Weitefahren.

Eine Freundin erzählte mir dann von Mrs.Sporty und der Zufall wollte es, dass gerade während diesem Zeitpunkt der Herbstmärt in Ostermundigen mit einem Stand von Mrs Sporty stattfand und ich gleich vor Ort den Termin fürs erste Probetraining vereinbarte. Das Konzept von Mrs.Sporty überzeugte mich gleich von Beginn weg. Die erweiterten Öffnungszeiten erlauben mir auch mit unregelmässigen und teils langen Arbeitszeiten ein regelmässiges Training. Dank der individuellen und persönlichen Betreuung und der regelmässigen Anpassung des Trainingsplanes an meine Bedürfnisse bleibt das Training auch weiterhin abwechslungsreich und herausfordernd und unterstützt mich bei der Erreichung meiner sportlichen Ziele und meines allgemeinen Wohlbefindens.

Dank dem regelmässigen Training bei Mrs Sporty konnte ich Ausdauer, Gleichgewicht und Kraft auf- und ausbauen. In der Zwischenzeit habe ich Freude an der regelmässigen sportlichen Betätigung gefunden und merke, dass ich mich dank des Trainings bei Mrs.Sporty viel fitter, vitaler und ausgeglichener fühle und das erreichte Zielgewicht halten konnte. Nach einem intensiven oder hektischen Arbeitstag kann ich mir mit einem Training noch Zeit für mich nehmen und richtig «runterfahren» und etwas für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden leisten. Und letzten Winter konnte ich mir dann endlich einen langgehegten Traum erfüllen und meine erste Skitour absolvieren. Dank der verbesserten Ausdauer und Kraft ein richtiger Genuss ????.

Nun will ich weiter «dranbleiben» und dank Mrs.Sporty noch viele weitere schöne sportliche Erlebnisse erfahren dürfen und mich weiter wohl und vital fühlen können.