Ich bin wieder fit! Franziska, 44 Jahre

Als selbstständig erwerbende Webpublisherin und Designerin mit eigener Firma komme ich im Alltag nur zu sehr wenig Bewegung. So kam es, dass ich über die Jahre, vor allem in der kalten Jahreszeit, immer mehr an Gewicht zunahm.

Beim Wandern flog mein Puls plötzlich in die Höhe und es schwindelte mir, und sogar das Treppensteigen fiel mir auf einmal schwer.

Im Februar 2016 beschloss ich dieser Situation endlich ein Ende zu setzen und meldete mich bei Mrs. Sporty an. Seither ging ich regelmässig zum Training.

Schon bald stellten sich erste, kleine Erfolge ein. Der bisher leicht erhöhte Blutdruck sank in den Normalbereich und ich fühlte mich zusehends etwas ausdauernder und gesünder.

Ende April war ich Dank des Trainings bei Mrs.Sporty in der Lage, um mindestens ein bis zweimal in der Woche zusätzlich Joggen zu gehen. Auch die Ernährung habe ich nach den Vorgaben und Tipps von Mrs. Sporty verändert und umgestellt. Im Mai wog ich bereits 6 kg weniger und die Bewegung begann mir so richtig Spass zu machen.

Im Juli erreichte ich dann einen normalen BMI! Heute fühle ich mich sehr fit und ausgeglichen. Nebenbei habe ich inzwischen12 kg Gewicht verloren.;-) Nun freue ich mich, der von mir ungeliebten kalten Jahreshälfte nicht nur am Computer sitzend und mit Stift und Pinsel bewaffnet...

...sondern mit Freude an der Bewegung entgegentreten zu können.

Der Winter darf kommen!