MEIN KÖRPER HAT SICH VERÄNDERT! Burga 39 Jahre

Vor einem Jahr wurde ich auf der Strasse angesprochen und zu einem Probetraining eingeladen. Ich  war immer ein aktiver Mensch, aber Sport gehörte nicht zu meinem täglichen Leben. Ich war viel auf den Beinen, hatte einen physisch und psychisch anstrengenden Beruf in der Pflege und die Familie hielt mich auf Trab. Ich kündete die Stelle, weil ich mich dabei nicht mehr wohlfühlte, bei dem was ich tat. Ich hatte danach mehr Zeit für mich und habe dann ein Jahresabonnement bei Mrs.Sporty gelöst.

Ich bekam immer mehr Gefallen beim Zirkeltraining, bewusste Bewegung und die Zeit für mich zu haben taten mir unheimlich gut. Ich bin total motiviert, mache 2-3 Mal die Woche mein Programm, habe gemerkt dass sich mein Körper verändert, die Körperhaltung verbesserte sich und mein Gefühl des Wohlseins wurde anders. Ich fühlte mich vorher schon ok, aber jetzt ist es noch besser.

Die regelmässigen Trainergespräche und das Anpassen der Übungen helfen mir, meine Problemzonen anzugehen und es hilft mir, dass das Training über längere Zeit nicht eintönig wird, sondern abwechslungsreich bleibt. So wird mein Körper immer wieder aufs Neue gefordert.

Durch das Ernährungskonzept und das regelmässige Training von Mrs.Sporty habe ich innerhalb von knapp einem Jahr 20kg verloren. Ich achte bewusster auf mich, was ich esse und auch wieviel ich meinem Körper geben muss. Zwischendurch erlaube ich es mir auch zu „sündigen“ und geniesse dies auch.

Ich habe das Abonnement für ein weiteres Jahr gelöst, ich möchte die Pfunde weiter purzeln lassen, weiterhin interessante Gespräche mit anderen Frauen führen und diese Auszeit bewusst mit viel Schweiss und gelegentlichem Muskelkater dennoch geniessen können.