Neuer Anfang - neues Leben, Teresa, 47 Jahre

Vor drei Jahren sind meine Familie und ich wieder in die Schweiz zurückgekommen. Da wir noch keine Wohnung hatten, durften wir für bestimmte Zeit bei Bekannten wohnen. Leider konnte ich nie selber kochen, wodurch ich 10 kg zugenommen habe. Nach kurzer Zeit fühlte ich mich nicht mehr wohl. Ich fühlte mich dick, konnte mich schlecht bewegen und hatte Mühe mit dem Treppensteigen. Nach acht Monaten habe ich dann angefangen zu arbeiten und meine Rückenschmerzen wurden wieder stärker, bis ich dann zum Arzt gegangen bin und mit Physiotherapie begonnen habe. In der Zwischenzeit habe ich die Broschüre von Mrs.Sporty erhalten und habe mich, ohne lange nachzudenken, entschieden Mitglied zu werden. Das ganze Mrs.Sporty-Team war und ist einfach super. Ich habe sofort angefangen 3 Mal in der Woche zu trainieren. Und noch etwas sehr Wichtiges: ich habe sehr tolle Freundinnen gefunden, was mich noch mehr aufgestellt und motiviert hat. Esther, Germaine und Micheline. Wir trainieren fast immer zusammen und haben ein sehr gutes Feeling zusammen. Nach den ersten acht Wochen hatte ich meine erste Körpermessung und habe aber sofort festgestellt, dass ich kein Gewicht verloren hatte. Obwohl die weiteren Werte der Körpermessung ziemlich gut waren, hat mich das Ergebnis demotiviert. Danach habe ich sofort damit begonnen meine Ernährung umzustellen. Und nach einem weiteren Monat habe ich endlich ganze 3,8 kg Fettmasse reduziert und mein Gewicht von 73.7 kg auf 69 kg gesenkt. Bis heute habe ich ca. 7 kg abgenommen und ich fühle mich viel besser und will weiterhin trainieren. Es gibt noch weitere Ziele die ich erreichen will! Ich möchte dem Mrs.Sporty-Team ganz herzlich danken. Ihr seid alle super!