Sportlicher Ausgleich zum Berufsalltag, Sandra, 40 Jahre

Einmal in der Woche ging ich mit meinem Kolleginnen zum Walken. Aber es war für mich zu wenig an sportlichen Aktivitäten. Deswegen hatte ich öfters Verspannungen und Rückenschmerzen. Dies passte so gar nicht zur Vorbereitung für die kommende Skisaison, weil ich nur noch das Schlusslicht in meiner Familie war. Da mein Mann und unsere Jungs mir um die Ohren sausten, so machte es gar keinen Spass mehr.

Im Januar 2017 schaute ich am Tag der offenen Tür  im Mrs.Sporty Breitenrein rein. Und siehe da: Nach einem ausführlichen Gespräch mit Priska hatte ich am darauf kommenden Freitag ein Probetraining. Nach den Skiferien anfangs Februar hatte es mich gepackt. Nun gehe 3x wöchentlich in mein persönliches Training. Dank den neuen Öffnungszeiten finde ich im Alltag immer ein Zeitfenster, um zu trainieren.

Nach inzwischen 8 Monaten fühle ich mich beweglicher und fitter als in den letzten Jahren. Und dank  zusätzlichen kleinen Änderungen im Essen sind schon mal 10kg an Gewicht weggeschmolzen.

 Ich werde weitermachen, weil es mir Spass macht und ich meinen Männern dieses Jahr davonsausen werde ;-)