Trainingsprogramm wird an meine individuellen Bedürfnisse angepasst! Gabriela, 60 Jahre

Im Oktober 2016 habe ich den Entscheid gefällt, wieder mehr für die Fitness von meinem Körper zu tun. Ich habe gespürt, dass es wichtig ist, mit dem Anstieg von den Altersjahren die Muskeln vermehrt zu trainieren, den Rücken zu stärken, den Bauch zu straffen und das Gewicht zu regulieren. Ich wollte zusätzlich etwas tun, neben dem regelmässigen Tennisspielen (2 – 3 x Woche) in der Sommersaison , Tanzen 1 x pro Woche, Schwimmen in der Aare im Sommer und der täglichen Versorgung mit hochwertigen, natürlichen Vitalstoffen, die mir seit 10 Jahren meine Lebensqualität verbessern (gabrielawirz.ringana.com).

Eine Freundin von mir erzählte mir mit grosser Begeisterung von ihrem regelmässigen Training im Mrs.Sporty und von dem Ernährungsprogramm, das sie gemacht hat. Ihre Begeisterung hat mich angesteckt und ich habe mich im Oktober 2016 für ein Probetraining eingeschrieben, mir gleich den Ernährungsvortrag angehört und am Ernährungsprogramm teilgenommen. Es hat mir gefallen, dass das Trainingsprogramm individuell an meine Bedürfnisse angepasst wird, dass ich mit Frauen jeglichen Alters und jeglicher Figur trainieren kann und es kein SEHEN und GESEHEN werden ist, wie in einem herkömmlichen Fitness-Studio! Das Training kann immer wieder angepasst werden, je nach Bedarf, und wir werden von sympathischen, kompetenten Trainerinnen begleitet. Ich mag auch das Training mit cooler Musik – das macht es mir leicht und schwungvoll. Da ich durch meine selbstständige Tätigkeit für eine österreichische Firma viel unterwegs bin, schätze ich es sehr, dass ich nicht an fixe Zeiten gebunden bin, mein Training nur 30 Minuten dauert und ich so die Gelegenheit habe, das Training gut in meinem Alltag zu integrieren. Dankbar, dass es das Konzept von Mrs.Sporty gibt