Mrs.Sporty Club Bülach

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Warum regelmässiges Training!

Ein regelmäßiges Training ist für jedes Alter wichtig, da es zahlreiche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit bietet. Hier sind einige Gründe, warum Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für Menschen jeden Alters von Bedeutung sind: Kraft: Krafttraining hilft dabei, die Muskelmasse und -kraft zu erhalten oder aufzubauen. Dies ist besonders wichtig, da wir im Laufe […]

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Jetzt NEU in Bülach

PelviPower Beckenbodentraining Unsere Mission ist, dir zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen. Alle Frauen welche aufgrund eines schwachen Beckenbodens mit den nachstehenden Herausforderungen konfrontiert sind, sind herzlich eingeladen unseren PelviPower auszuprobieren Inkontinenz Reizblase LWS-Schmerzen Darmschwäche Geschwächte Libido Beckenbodensenkung Becken-Hüft Schmerzen Cellulite Verklebte Faszien Melde Dich noch heute und vereinbare eine kostenlose Probesession. “Für Deine Gesundheit […]

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DAS NEUE MRS.SPORTY

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in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Grossartiges Training und mehr für alle Frauen

Lerne unsere inspirierenden Mitglieder kennen

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

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Samuela Qemali

vor 8 Monaten

Sehr gute und verschiedene Übungen für den ganzen Körper, die auch Spass machen. Sehr freundliche Trainer. Angenehme Atmosphäre

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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Samuela Qemali

vor 8 Monaten

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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Samuela Qemali

vor 8 Monaten

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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Samuela Qemali

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

Beckenbodentraining

Du leidest unter den Symptomen eines geschwächten Beckenbodens? Dann ist unser mypelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen die Lösung deiner Beschwerden. Erlebe mehr Kontrolle über deine Blase und verbessere deine Lebensqualität mit gezieltem Beckenbodentraining. Unser effektives Magnetfeld-Training stärkt gezielt deine Beckenbodenmuskulatur. Und das in nur 22 Minuten.

Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Mass

Mrs.Sporty Magazin

Ernährung verstehen

Fit mit Eiweiß

Eiweiß ist ein essenzieller Baustein für zahlreiche Funktionen im Körper, von der Struktur der Zellen bis zur Bildung von Enzymen und Hormonen. Zudem fördert Eiweiß ein starkes Immunsystem und gewährleistet ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und spielt eine bedeutende Rolle bei der Gewichtskontrolle.

Frauengesundheit, starke Frauen

Fit in jedem Alter

Fitness-Training ist nicht nur etwas für junge, sportliche Menschen. Sport ist entscheidend, um die körperliche Funktionsfähigkeit zu erhalten und den altersbedingten Abbau von Muskelmasse zu verlangsamen. Darüber hinaus trägt regelmäßige körperliche Aktivität dazu bei, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die mentale Gesundheit zu verbessern, was insgesamt die Lebensqualität steigern lässt.

Ernährung verstehen

Eiweißreiche Ernährung – ist gesund und macht glücklich

Eiweißreiche Lebensmittel aus tierischen und pflanzlichen Produkten braucht unser Körper täglich, um alle wichtigen Aufgaben wie der Aufbau von Muskeln und Organen versorgen zu können. Vor allem dient Eiweiß als Energiequelle und ist im Sport sehr wichtig.