Erfolgsrezept regelmässiges Training: Minus drei Kilogramm in vier Monaten

MITGLIED DES MONATS: Morena

Durch Instagram bin ich erstmals auf Mrs.Sporty getroffen. Da mir das Training in einem herkömmlichen Fitness nicht gefallen hat und ich mich auch nicht so richtig wohl dabei gefühlt habe, war es genau der richtige Moment. Das Training bei Mrs.Sporty und das Konzept haben mich dann auch sofort angesprochen. Mir hat es ausserdem sehr gut gefallen, dass nur Frauen bei Mrs.Sporty trainieren. Mit dem Ziel mein Wohlbefinden in meinem Körper zu steigern bin ich nun vor knapp vier Monaten ins Training gestartet und immer noch voll dabei.

Durch das regelmässige Training bei Mrs.Sporty konnte ich innerhalb von knapp vier Monaten bereits drei Kilogramm Körpergewicht verlieren. Gleichzeitig konnte ich ausserdem sogar Muskelmasse dazugewinnen.

Meine Motivation regelmässig ins Training zu kommen, liegt darin, dass ich mich am nächsten Tag fit fühle, auch wenn ich einmal nicht genügend schlaf bekommen habe. Ausserdem motiviert es mich, dass auch Aussenstehende, sowie natürlich auch ich selbst, meine Erfolge bemerken. Ich habe durch das Training bei Mrs.Sporty mein Selbstvertrauen sowie die Selbstliebe zu meinem Körper wieder gefunden. 

Mein Tipp

-Nie aufgeben, auch wenn es mal eine Down-Phase gibt sich                                                    

trotzdem sagen «doch du kannst das»

-Zu sich selbst stehen und sein Durchhaltevermögen nie verlieren