Mit eiserner Disziplin zum Erfolg

Ich war ein Sportmuffel und hatte mich auch schon aufgerafft in einen Fitnessclub zu gehen. Leider mit mässigem Erfolg. Ein weiterer Versuch mich regelmässig sportlich zu betätigen, brachte mich zu Mrs.Sporty. Das Probetraining hatte mich auf Anhieb angesprochen.  Ich habe mich wohl gefühlt und das Konzept mit dem eigenen Körpergewicht sowie Hilfsmitteln zu trainieren hat mich überzeugt.

Meine Motivation regelmässig zum Training zu kommen ist die Herausforderung, meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Zu Beginn funktionierte dies allerdings noch nicht so wie gewollt. Mit Selbstdisziplin hat es dann bald «Klick» gemacht und mittlerweile bin ich sogar genervt, wenn ich das Training ausfallen lasse.

Das Training hat mich selbst neu kennenlernen lassen. Immer schon selbstbewusst unterwegs, hat mir der Erfolg zusätzlichen Schwung gegeben. Ich fühle mich besser und meine Körperwahrnehmung ist noch besser – ein durchwegs positives Gefühl! Meine Beweglichkeit ist deutlich besser und die Ausdauer hat sich ebenfalls verbessert. Früher bin ich bei wenig Bewegung ins Schwitzen gekommen; heute braucht es eine Portion mehr Bewegung, um mich ins Schwitzen zu bringen

Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept ergänzte meine Trainingsroutine. Ich konnte meinen Essrythmus optimieren und kann mich ohne Verzicht ausgewogen ernähren. Den Erfolg auch in den Messwerten zu sehen, motiviert mich zusätzlich. Innerhalb eines halben Jahres konnte ich 10kg Körpergewicht verlieren; 4kg allein am Bauch. Von den positiven Rückmeldungen aus meinem Umfeld ganz zu schweigen

Mein Tipp: Schweinehund überwinden & Dranbleiben – es lohnt sich!