Als Feuerwehrfrau halte ich mich hier fit!

Paula Torello ist 47 Jahre jung und trainiert seit knapp einem Jahr sehr fleissig beim Mrs.Sporty Club Schlieren. Als Feuerwehrfrau braucht sie Kondition, Kraft und mentale Stärke. Paula: „Das Mrs.Sporty Trainingskonzept mit 3 Mal 30 Minuten pro Woche kann ich optimal in meinen Alltag integrieren trotz meiner Schichtarbeit, weil ich dann kommen kann wenn ich Zeit habe.“ Sehr diszipliniert trainiert Sie 3 Mal pro Woche.Paula: „Mein Körpergefühl hat sich verändert. Ich fühle mich sehr viel fitter seit ich regelmässig trainiere. Durch die Steigerung der Muskelmasse wurde alles straffer und kompakter und meine Ausdauer hat sich deutlich verbessert!“

Das Zirkeltraining gefällt ihr besonders gut, weil es sehr kurzweilig ist. Paula:“ Es motiviert mich das Frauen jeder Generation ein Ziel haben, auf das sie hintrainieren und zu dem sie sich gegenseitig anspornen.“ Tipp von Paula: Regelmässiges Training und gesunde ausgewogene Ernährung macht mich als Feuerwehrfrau fit. Starte auch du und werde so richtig fit und vital!