Gabi Rombach ist 17 kg leichter

Im Frühling 2013 entschloss ich mich mein Übergewicht in Angriff zu nehmen. Ich startete mit einer Ernährungsumstellung. Im Juni 2013 sah meine Schwester das Inserat für die Bauchwegstudie beim Mrs.Sporty Club Schlieren. Wir durften kostenlos 4 Wochen am Mrs.Sporty Training teilnehmen. Das Konzept überzeugte mich sofort und ich verlor während der Studie 4 Kilo.

Die 30 Minuten Training bei guter Musik machten Spass und von den Trainerinnen ist man sehr gut betreut. 2-3 Mal pro Woche bin ich nun in meinem Mrs.Sporty Club anzutreffen. Auch an den Zusatzzirkeln nehme ich ab und zu teil. Sie machen Spass und sind eine lässige Abwechslung.

Ich ernähre mich sehr ähnlich wie das Mrs.Sporty Ernährungskonzept es vorschreibt, gesund und ausgewogen. Bei den regelmässigen Check-Ups sehe ich meine Erfolge des Trainings und wie sich mein Körper verändert (weniger Fett, mehr Muskeln =D ). Die Trainerinnen geben mir gute Tipps wie ich mein Training noch intensivieren kann. Seit Anfang des Trainings bei Mrs.Sporty habe ich bereits 12 kg abgenommen (seit Frühling 2013 insgesamt sogar 17kg), habe mehr Kondition, fühle mich fit und habe immer noch Spass am Sport.

Tipp von Gabi: Für sich selber auch mal Zeit nehmen und nur 2-3 Mal 30 Minuten pro Woche trainieren lohnt sich. Bei der Abnahme Zeit lassen und sich über jedes Kilo freuen und bei einem Stillstand nicht gleich aufgeben!