Mrs.Sporty Schlieren November 2012

Schon seit längerem wollte Ursula Badir (56) abnehmen, aber je älter dass Sie wurde desto schwerer fiel es Ihr den ersten Schritt zu machen. In der Limmattaler Zeitung hat Sie dann das Inserat gelesen: „Mrs.Sporty sucht 50 Frauen für eine Studie zum Abnehmen“. Diese Chance hat Ursula gepackt. Ursula: „Schon das 1. Training fand ich sehr lässig. Gemeinsam trainieren mit anderen Frauen und mit toller Musik macht einfach Spass. Das kurze 30min Training bei Mrs.Sporty ist einfach super, hier trainieren die Frauen miteinander und nicht gegeneinander. Unterdessen trainiert Ursula 3-4 Mal pro Woche und nimmt auch am Ernährungskonzept teil. Ursula: „Die Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung fällt einem nicht schwer, weil zu Essen gibt es genug und was für mich wichtig ist man darf von allem Essen. Die Check-Ups alle 4 Wochen, sowie die netten Trainerinnen die stets für einem da sind motivieren mich immer wieder aufs Neue und sind eine riesige Unterstützung.

Nun trainiere ich seit 13 Wochen und meine Mühe hat sich gelohnt. Ich habe bereits 10kg abgenommen. Durch das Zirkeltraining werden die Muskeln wieder aufgebaut, meine Figur modelliert und mein Gewebe gefestigt. Durch meinen Gewichtsverlust haben sich auch die Schmerzen in meinen Knien, durch die Arthrose, sehr verbessert. Ich fühle mich super und rund um wohl. Mein Tipp: Ausprobieren, konsequent sein mit der Ernährung und dem Training und dann einen tollen Erfolg feiern!!!