UNSERE MRS.SPORTY DEZEMBER

Über das Internet ist Claudia (40) auf das Konzept von Mrs. Sporty mit dem ganzheitlichen und funktio­nellen Training speziell für Frauen, aufmerksam ge­worden. Der Club in Schlieren liegt auf Ihrem Arbeits­weg und nach einem Probetraining im Juni dieses Jahres legte sie voller Elan und Begeisterung los. 

Claudia war seit längerem unzufrieden mit ihrem Körper. Gewicht und Fettanteil waren immer mehr gestiegen und sie fühlte sich unwohl. Aufgrund des Übergewichts und der schwachen Muskulatur hatte sie starke Rücken­schmerzen. Überall zwickte und zwackte es.

Zu einem ganzheitlichen Training gehört auch die richtige Ernährung. Das Mrs.Sporty-Ernährungs­kon­zept mit den Tipps der Trainerinnen zur Gewichts­reduktion hat Claudia konsequent umgesetzt. Zudem hat sie 2-3x die Woche jeweils 30 Minuten trainiert. „Die Öffnungszeiten sind ideal für mich. Ich kann dann trainieren, wenn ich Zeit habe. Und trotzdem sind die aufmerksamen Trainerinnen immer da und unterstützen mich. Die persönlichen Trainergespräche  haben mir ebenfalls geholfen, an meinen Zielen dran zu bleiben. Auf der Inbody-Auswertung zu sehen, wie und wo die Kilos purzeln, war super motivierend. Für mich ist es wichtig, dass ich mich wohl fühle und Spass habe.“

Seit rund einem halben Jahr trainiert Claudia nun bei Mrs. Sporty und konnte ihre Kleidergrösse sogar von 44 auf 38 reduzieren. Der Fettanteil ist ebenfalls markant gesunken und was noch viel wichtiger ist: Das Viszerale Fett, das sich rund um und in unseren Organen ablagert und für die Gesundheit gefährlich ist, hat sich halbiert. Der zu Beginn viel zu hohe Blutdruck ist wieder im Lot. Als Belohnung hat sie sich gleich neue Kleider gekauft. „Ich hätte das nie gedacht, bin stolz auf mich und fühle mich super!“ 

Tipp von Claudia:

Nicht zu viel überlegen, regelmässig im Club trainieren und die Ernährung umstellen
 – und das konsequent. 

Liebe Claudia, mache unbedingt weiter so! Wir freuen uns, dich zu begleiten und wünschen dir weiterhin viel Spass und Erfolg. Dein Mrs.Sporty-Team Schlieren.