Ich bin wieder sehr beweglich!

Elsbeth Jenni (70)

Meine Tochter Esther hat mich letzten Herbst motiviert auch bei Mrs.Sporty mitzumachen. Seit Oktober trainiere ich meist zweimal pro Woche. Eine gute Ergänzung zu Radfahren, Wandern und das sanfte Medau Turnen, das ich einmal pro Woche besuche.

Die anfänglichen Gleichgewichts-probleme konnte ich schon stark verbessern. Mein grosses Erfolgs-erlebnis habe ich bei den Dehnungsübungen: Bei der Ober-schenkel-Dehnübung konnte ich wegen Knieproblemen das linke Bein kaum anheben. Nach nur vier Monaten gelingt mir die Übung und das ohne mich an der Stange zu halten! Ein schöner Erfolg der auch motiviert. Das nächste Ziel ist nun noch etwas Gewicht zu verlieren.

Das Training mit den vielen netten Frauen jeden Alters finde ich sehr vergnüglich. Immer ist eine freundliche Trainerin bereit Fehler zu korrigieren oder gute Tipps zu geben. 

Nach dem Training gehe ich immer mit neuer Energie und aufgestellt nach Hause.  

Ein grosser Dank dem hilfsbereiten Team.