Ich fühle mich wohler und wieder freudvoller. Ein richtig beglückendes Gefühl ist das!

Mitglied des Monats – welch eine Ehre!              

Am 25. April 2018 machte ich den ersten Schritt – am 27. April hatte ich mein Probetraining und seither gehe ich, wenn immer möglich, dreimal wöchentlich ins Training. So begann meine „Karriere“ bei Mrs.Sporty und jetzt darf ich bereits einen Bericht schreiben über meine Erfahrungen. Ein steiler Erfolg!

Nun, mein erster Schritt ins Mrs.Sporty war ausserordentlich langsam und ächzend. Denn seit Geburt habe ich eine ausgeprägte Skoliose, die mir die letzten Jahre immer mehr zu schaffen machte. Zudem war ich die letzten sechs Jahre beruflich derart belastet und ausgelastet, dass ich keine Energie mehr aufbrachte mich sportlich zu betätigen. Oft lief ich also schief durch die Gegend und hatte Rückenschmerzen oder konnte mich nur noch mit grosser Steifheit bewegen. Auch fühlte ich mich physisch und psychisch richtiggehend schwach und ausgelaugt – ein äusserst unangenehmes Körpergefühl war das. Meine Lebendigkeit ging dadurch mehr und mehr verloren und ich empfand mich als alt, erschöpft – ein körperliches Wrack. Das musste sich dringend ändern. So wollte ich nicht weitermachen. Also stieg ich die Treppe hoch und fand mich im Gespräch mit Andrea wieder.

Denn eigentlich bin ich ein Bewegungsmensch. Ich liebe es zu schwimmen, zu surfen, zu tauchen, zu tanzen, zu wandern, mich eben zu bewegen in allen möglichen Arten und Formen. Und jetzt finde ich mit dem Training dahin zurück. Mit Spass und Freude absolviere ich jeweils mein Programm und merke mit jedem Mal, dass die Übungen besser gehen und einfacher werden. Bereits nach dieser kurzen Zeit fühle ich mich um so vieles wohler, fitter und vor allem lebendiger und wieder freudvoller. Ein richtig beglückendes Gefühl ist das!

Und - trotz dieser kurzen Zeit gehe ich schon wieder aufrechter durchs Leben und mein Rücken dankt es mir – denn ich bin seither schmerzfrei.

Das Konzept von Mrs.Sporty überzeugt mich. Besonders auch weil es individuell angepasst und wenn nötig verändert wird bis es passt. Die Gespräche mit dem Trainerteam und deren motivierende Haltung und Unterstützung empfinde ich als hilfreich und wertschätzend. Gerne komme ich in die angenehme Atmosphäre des Clubs und bewege mich im Kreis mit allen anderen Trainierenden. Cool gibt es dieses Training! Schön seid ihr da! Danke für eure Arbeit!