Ich habe besseren Körpergefühl, schöneren Haltung und bin nur sehr selten krank

Mein Name ist Regula Gámiz. Ich bin 40 Jahre alt und schon seit über einem Jahrzehnt Mitglied bei Mrs.Sporty. Angefangen habe ich 2009, etwa drei Jahre nach der Geburt meiner Tochter. Durch die Doppelbelastung Familie/Beruf war ich oft gestresst und krank. Ausserdem hatte ich in regelmässigen Abständen Rückenschmerzen. Mein Ziel war es, durch kontinuierliches Training ein besseres Immunsystem aufzubauen, mehr Energie für den Alltag zu gewinnen und gleichzeitig etwas für mein Aussehen zu tun. Versuche, Joggingrunden und Gymnastik zuhause in meinen Tagesablauf zu integrieren, waren wegen mangelnder Disziplin gescheitert – ich brauche «Druck», um dranzubleiben. 

So entschied ich mich für ein Jahresabo bei Mrs.Sporty und wurde von Beginn weg vom Trainerteam motiviert und unterstützt, mit einem auf mich zugeschnittenen Programm und regelmässigen Gesprächen. Seit über zehn Jahren komme ich nun also zweimal pro Woche ins Training nach Wabern. Es gehört für mich zur Körperpflege, wie Zähne putzen oder Haare waschen! Dank dem Training habe ich Muskelmasse aufgebaut und Körperfett reduziert. Ich profitiere von einem besseren Körpergefühl und einer schöneren Haltung, bin nur sehr selten krank und habe genug Energie, um die Turbulenzen des Lebens zu meistern. 

Unterbrechen musste ich meine Routine nur während meiner zweiten Schwangerschaft, die viele Komplikationen mit sich brachte und mit einem Notkaiserschnitt endete. Auch hier war mir meine gute Grundkondition von Nutzen: Die Ärzte staunten, wie schnell ich nach dem Kaiserschnitt wieder fit war... Mein Sohn ist mittlerweile acht Jahre alt. Er ist ein kleiner Wildfang, und ich bin froh, dass ich physisch mithalten kann, wenn er mit mir raufen oder Fussball spielen will! Ausserdem denke ich, dass wir Mütter eine Vorbildfunktion haben und unseren Kindern einen gesunden Lebensstil vorleben sollten. Ich werde Mrs.Sporty jedenfalls auch in den nächsten zehn Jahren treu bleiben!