Ich liebe es 5 Kleidergrossen kleinere Kleider zu kaufen

Ich bin Ursula Shan.

lmmer wieder habe ich Werbung von Mrs.Sporty gelesen und mich entschieden in dieses Fitness Programm hinein zu sehen.

Ich bin eher Unsportlich und neben 1 km schwimmen  und gelegentlichem walken habe ich nichts gemacht. Meine schmerzenden Knie und mein Obergewicht hielten mich eigentlich davon ab mehr als nötig mich zu bewegen.

Treppen steigen konnte ich nur mit Schmerzen in den Knien. Dies war meine Ausgangslage als ich anfing im Mrs.Sporty Ende Mai 2008. Mein Ziel war es, mich zwei bis drei Mal sportlich zu betätigen, stärkere Knie und mehr Kraft zu bekommen. Das habe ich in den ersten Monaten gemacht.

DAS Mrs.SPORTY - KONZEPT LEBENSLUST UND ENERGIE IN 30 MINUTEN..

Ich iebe es mein Zirkeltraining zu machen.

Ich liebe es 5 Kleidergrossen kleinere Kleider zu kaufen .

Ich liebe es die Treppen hinunter zu springen .

Ich liebe es auch gesund und ausgewogen zu essen. 

Ich geniess es ins Mrs.Sporty Training zu gehen und von Irina & Co. begrüsst zu werden.

Meine Kraft aufgebaut, nach meinem Tempo trainiert, so oft wie ich es konnte. Am Anfang  konnte ich gewisse Gerate im Zirkeltraining nur bedingt nutzen. Wenn man mir heute sieht ist es wie Tag und Nacht. Etwa im August letzten Jahres bin ich zu einem Ernährungsabend von Mrs.Sporty gegangen. Ich hab bis dahin nur 1mal eine richtige Diat gemacht und den Jojo Effekt erlebt. Kurzum entschied ich an diesem Ernährungskonzept teilzunehmen mit dem Ziel 30 Kilos abzunehmen. Jetzt zu diesem Zeitpunkt wo ich dies schreibe habe ich 28 Kilos abgenommen. Jetzt esse ich vernünftig. Viel Gemüse, Fruchte, Fleisch, Fisch und trinke viel Wasser.

Fur mich hat sich bestätigt was ich ganz am Anfang geschrieben habe. LEBENSLUST UND ENERGIE sind in mein Leben gekommen.