Meine Ärztin wundert sich jedes Mal :)

Mein Name ist Diana Schmitter. Ich werde im November 53, bin verheiratet und habe 3 erwachsene Kinder und ein 7-monatiges Enkelkind ;) 

Ich habe schon seit Jahren immer Fitness gemacht, jedoch hat es mich immer wie mehr gestört, in den klassischen Fitnesscentern zu trainieren. Per Zufall bin ich auf MRS SPORTY gestossen, habe mich gleich für eine Probelektion angemeldet und bin gleich geblieben. Ich finde es einfach toll, nur unter gleichgesinnten Frauen zu

sein und sowohl flexibel als auch abwechslungsreich zu trainieren.

Ich habe einen sehr strengen, mit vielen Überstunden verbundenen Job und so kam es, dass ich seit letztem Herbst unter starken Erschöpfungszuständen leide.  Plötzlich hatte ich mit den selbstverständlichen Alltagsaufgaben zu kämpfen, war schlapp und kraftlos tagsüber, und fand dennoch keine Ruhe in den Nächten: nur knapp 2 Stunden Schlaf pro Nacht. Was blieb mir in der restlichen Zeit übrig? Ich machte Haushalt!

Zudem muss ich Medikamente einnehmen, die in der Regel eine Gewichtszunahme bis zu 20 kg in kürzester Zeit bewirken. Das wollte und will ich auf keinen Fall zulassen! Und als ob sonst nicht genug wäre, wurde mein Mann notfallmässig am Herzen operiert! Das war für mich eine grosse seelische Belastung und ein riesen Rückschlag für die eigene Genesung.

Nichtsdestotrotz komme ich sehr regelmässig: 2 - 3 Mal wöchentlich ins Training. Es tut meinen Muskeln, meinem Gemüt und dem Hormonhaushalt gut. Und ich kann dem Medikament dagegenhalten und habe kein Bisschen zugenommen. Ich fühle mich immer stärker und leistungsfähiger. Meine Ärztin wundert sich jedes Mal, wie ich es schaffe, das Gewicht zu halten! Die Antwort ist klar - Training und Ernährungsprogramm bei MRS SPORTY und sonst so viel Bewegung wie es nur möglich!

Ich bin sicher, ohne meines kurzweiligen, an meine Bedürfnisse angepassten Trainings hätte ich niemals in dem Ausmass Fortschritte gemacht, die ich bis jetzt erreicht habe.

Liebe Frauen egal was los ist und wie schwer es euch fällt, geht regelmässig in Fitness und an die frische Luft!