Mit 2-3x Training pro Woche in einem Jahr 7 Kilos runter

Sport war schon immer ein Teil meines Lebens, jedoch leider nur ein sehr kleiner. Volleyball, Fitness, Yoga, Zumba, Jogging, Pilates, Latinotänze- alles ausprobiert jedoch nie besonders lange... Irgendwann wurde mir immer langweilig und ich hörte auf. Mit meiner Leidenschaft fürs Kochen und Geniessen passte das leider nicht zusammen und die Kilos haben sich gehäuft.

Solange, bis ich Fotos von mir nicht mehr sehen wollte und ich mich nicht mehr wohl gefühlt habe in meiner Haut. Geschweige denn im Bikini. 

Bis ich mich im Herbst 2015 endlich dank einer Freundin in den Hintern gekniffen habe und kurzerhand, ohne lange zu überlegen, einen Termin bei MRS.SPORTY gemacht habe.

Anfangs war ich skeptisch mit der Ernährungsmethode, dachte, das würde bei mir eh nicht funktionieren und nur eine halbe Stunde Sport könne nichts bringen. Jedoch, als nach 2 Monaten die ersten 3 Kilos weg waren, wollte ich weitermachen, da Resultate das Einzige zu sein scheinen, was mich antreibt, weiterzumachen. 

Zudem macht für mich beim genaueren Hinsehen die ausgewogene Ernährung mit den Pausen zwischen den Mahlzeiten Sinn, ich habe mich in einem Jahr total daran gewöhnt und wenn nun auf dem Teller kein Gemüse zu finden ist, bin ich nicht zufrieden. 

Mittlerweile sind mit 2-3x Training pro Woche in einem Jahr 7 Kilos runter, Muskeln wurden aufgebaut, ich fühle mich wunderbar und voller Energie (Trotz auch mal über die Stränge zu schlagen beim Essen, dem Alkohol nicht abzuschwören oder mal 2 Wochen kein Training...)

80% meiner Hosen habe ich weggegeben, da sie mir nun alle zu gross sind! Es tut gut, Erfolge auch im Spiegel zu sehen und von den Leuten rundherum darauf angesprochen zu werden! 

Ich mag die ehrliche und persönliche Art, mit der die Trainer/Innen mit uns Sportlerinnen umgehen und uns motivieren. Und dass ich bei jedem Trainergespräch etwas über mich lerne. Ich gehe im 2017 für 8 Monate auf Weltreise gehen, wenn ich jedoch zurück bin, werde ich garantiert wieder bei MRS.SPORTY trainieren!!!