Mrs.Sporty. Auch für die absolute Sportmuffel geeignet ;)

Als Kind habe ich mich immer gerne bewegt. Aber dann mit dem Schulsport verlor ich mehr und mehr die Freude daran und gelang zur Überzeugung, dass ich unsportlich sei. Leichtathletik war nie mein Ding.

Aber ich wusste schon, dass regelmässige Bewegung, was Gutes wäre. So habe ich meine Brüder gebeten mir ein Mrs.Sporty Probeabo zu schenken. Das haben die auch prompt gemacht. Die Wette war, dass ich da nie hingehe. Ich Sportmuffel.

Nun, seit 2009 gehe ich regelmässig zweimal die Woche hin. Und es macht mir Freude. Sehr sogar. Irina, Andrea, Felix und all die anderen schauen mit einem kritischen Auge auf meine Übungsausführung und helfen mir, mich stetig zu verbessern. Nach einem anstrengenden Tag eine halbe Stunde Mrs.Sporty und schon geht es mir gut!

Durch meine Erfahrung mit Yoga versuche ich die Übungen aufmerksam und genau zu machen und die Atmung immer mit einzubeziehen. Bei Mrs.Sporty kann ich die Übungen voll an meine Wünsche anpassen und geniesse es auch mal am Sonntag oder wie kürzlich, über Ostern zu trainieren.

Regelmässige Bewegung ist einfach super. Das fühle ich am eigenen Körper und weiss ich nun auch ganz sicher seit meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin. Gäbe es ein Medikament, das so wirksam gegen Krebs, Hirn- und Herzinfarkt, Diabetes und Depression wirkte – alle würden es schlucken. Es ist so einfach, jeden Tag eine halbe Stunde moderaten Sport zu treiben oder sich auch mal richtig auszupowern, wie bei Mrs Sporty.