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Superfit trotz Bandscheibenvorfall

I bi d Jeanne, 72-jährig. 

E pinkigi Rose het mit zu Mrs Sporty gfiehrt! D Irene het sie in der Hand gha und mi vor 1 ½ Johr z Köniz agsproche. I ha mi für e Probetraining ygschriebe und denn hani se überko! 

Ganz schnäll bini vo de individuelle Trainingsmethode begeisteret gsi und ha my Fründin Christina und my Schwögere Linda au dervo überzügt. Sythär kömme mir immer im Dreierpack 3x pro Wuche ko trainiere ???? 

Dank dr Ernährigsberotig und em regelmässige Training hani gly Muskelmasse ufbaut, und viel Körperfett verlore. Dass i e kleineri Kleidergrössi brucht und mi fiter gfühlt ha, het mi no mehr motiviert. Leider hani das Johr scho 2 Bandschybevorfäll miesse operiere lo. Sofort isch mir vo de Trainer e Rehaprogramm abote worde, dermit i wyter ha könne ko. 

I bi sehr danggbar, dass es mir rächt guet goht. Obwohl i nie alli Iebige wird könne mache, kumm i mit Freud!

25. September 2020
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