Fit werden nach der Schwangerschaft – warum Mrs.Sporty Luzern der richtige Ort für dich ist

21. August 2025

Viele Frauen stellen sich nach der Schwangerschaft dieselbe Frage: Wie werde ich wieder fit, ohne meinen Körper zu überlasten? Gerade in dieser besonderen Phase ist es wichtig, ein Training zu wählen, das sanft, effektiv und speziell auf Frauen abgestimmt ist. Genau hier setzt Mrs.Sporty Luzern an.

💪 Training nur für Frauen

Bei uns trainierst du in einer Umgebung, die ganz auf Frauen ausgerichtet ist. Keine überfüllten Studios, keine Geräte, die nicht zu dir passen – sondern ein persönliches, alltagstaugliches Konzept, das dich Schritt für Schritt zurück in deine Stärke bringt.

🧘 Beckenboden gezielt stärken

Ein Thema, das nach der Geburt oft unterschätzt wird: der Beckenboden.
Viele Übungen erreichen diese tief liegende Muskulatur gar nicht – und doch ist sie entscheidend für Rückengesundheit, Körperhaltung und Kontinenz.

Bei uns kannst du mit dem Pelvipower-Beckenbodenstuhl von MyPelvi gezielt und effektiv deinen Beckenboden trainieren. Das ist eine innovative Methode, die genau dort wirkt, wo du mit eigenem Training oft nicht hinkommst – sanft, sicher und ohne Überlastung.

🔥 Mehr als nur Training: ganzheitliches Konzept

Neben dem klassischen Training unterstützt dich unser EMP Bodyshape-Programm beim Straffen und Formen. Ergänzt wird das Ganze durch unseren neuen Ernährungsleitfaden, der dir hilft, dich auch im Mama-Alltag gesund und energievoll zu ernähren.

👩‍👩‍👧‍👦 Dein Weg zurück in die Balance

Wir begleiten dich nicht nur beim Training, sondern auch emotional – mit einer Community aus Frauen, die ähnliche Ziele haben. Bei uns findest du Unterstützung, Austausch und Motivation.

👉 Fazit: Wenn du nach der Schwangerschaft wieder fit werden willst, ist Mrs.Sporty Luzern der ideale Ort: Training nur für Frauen, innovatives Beckenbodentraining mit Pelvipower, Bodyforming mit EMP Bodyshape und eine alltagstaugliche Ernährungsbegleitung.

Starte jetzt deinen Weg zurück zu mehr Energie, Stärke und Wohlbefinden – wir freuen uns auf dich!

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