22. Juli 2025
Ob du gerade dein erstes Kind bekommen hast oder mitten im Familienwahnsinn steckst – dein Alltag als Mutter ist voll. Für viele Frauen in Zürich bedeutet das: wenig Schlaf, viele To-dos – und kaum Raum für sich selbst.
Sport für Mütter in Zürich ist deshalb nicht nur Bewegung – es ist ein Weg zurück zu dir selbst.
Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern auftanken darfst.
Mrs.Sporty Zürich ist genau dieser Ort – speziell für Frauen, speziell für Mamas.
Viele Frauen kommen nach einer Geburt oder in stressigen Phasen zu uns und sagen:
„Ich habe keine Energie mehr.“
„Ich will mich endlich wieder wohl in meinem Körper fühlen.“
„Ich brauche einfach eine halbe Stunde nur für mich.“
Sport für Mütter in Zürich kann helfen, genau das zurückzugewinnen:
Das Beste daran:
Du brauchst keine Vorerfahrung. Kein Sixpack-Ziel. Kein schlechtes Gewissen.
Nur die Entscheidung, etwas für dich zu tun.
Unser Studio ist ganz auf Frauen ausgerichtet – mit einem klaren Fokus:
Fitness für Mütter in Zürich, die sich nicht durch Zeitmangel, Unsicherheit oder körperliche Veränderungen aufhalten lassen wollen.
Viele Frauen aus Zürich, Oerlikon, Schwamendingen oder Seebach trainieren bei uns – viele davon Mamas wie du.
Gerade nach einer Geburt ist der Wiedereinstieg in den Sport sensibel.
Der Körper hat sich verändert – physisch und mental.
Bei Mrs.Sporty Zürich achten wir auf einen sanften, gezielten Trainingsaufbau, angepasst an deinen Zustand und deine Energie.
Ob Rückbildung abgeschlossen oder noch Beschwerden vorhanden –
wir stellen deinen Trainingsplan so zusammen, dass du dich sicher und begleitet fühlst.
Mrs.Sporty Zürich liegt zentral und ist gut erreichbar aus der ganzen Stadt und Region:
Unser Studio ist klein, fein und persönlich –
kein Massenbetrieb, keine Spiegelwände, kein Druck.
Nur du. Dein Körper. Dein Ziel.
„Ich bin wieder ich. Nach nur ein paar Wochen Training merke ich, wie meine Energie zurückkommt.“
„Endlich ein Studio, das auf mich als Mutter Rücksicht nimmt.“
„Die 30 Minuten sind wie ein Kurzurlaub für mich.“
Diese Stimmen zeigen:
Sport für Mütter in Zürich ist mehr als Training –
es ist ein Kraftmoment. Eine Auszeit. Eine Rückkehr zu dir selbst.
Wann kann ich nach der Geburt wieder starten?
Das hängt von deiner Rückbildung ab. Viele Frauen beginnen ca. 6–12 Wochen nach der Geburt. Wir beraten dich individuell.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das Training trotzdem?
Ja. Unser 30-Minuten-Konzept ist genau dafür gemacht: maximal effektiv, minimaler Zeitaufwand.
Ich habe Rückenprobleme – kann ich trotzdem trainieren?
Unbedingt. Unser Training stärkt gezielt die Körpermitte – ideal bei Rückenschmerzen nach Schwangerschaft oder durch Alltagshaltung.
Du gibst viel – Zeit, Kraft, Liebe.
Jetzt ist es an der Zeit, auch an dich zu denken.
Sport für Mütter in Zürich ist nicht nur Fitness –
es ist ein Start in mehr Energie, Selbstfürsorge und Wohlbefinden.
Mit dem individuellen Zirkeltraining bei Mrs.Sporty Zürich hast du endlich ein Konzept, das zu deinem Alltag passt–
persönlich, machbar und effektiv.
Mrs.Sporty Zürich – Sport für Mütter, der wirklich zu deinem Leben passt.
