FAQs
daily30 sind 30-Minuten-Workouts in Kursform. Die vielseitigen Ganzkörper-Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance. Mit einem tollen Nebeneffekt: Die Kurse sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch. Dieser hält durch den Nachbrenneffekt auch nach dem Training noch an. So purzlen die Pfunde sogar im Schlaf.
