Du hast zwischen dem 23. Juli und 23. August Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Löwe! Als Löwe bist du charismatisch, ehrlich und aufrichtig – dazu besitzt du eine große Portion Selbstbewusstsein. Dich, die Königin der Tierkreiszeichen, zeichnen außerdem ein ausgeprägter Familiensinn und ein Herz aus Gold aus. Beim […]
Du hast zwischen dem 23. Juli und 23. August Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Löwe!
Als Löwe bist du charismatisch, ehrlich und aufrichtig – dazu besitzt du eine große Portion Selbstbewusstsein. Dich, die Königin der Tierkreiszeichen, zeichnen außerdem ein ausgeprägter Familiensinn und ein Herz aus Gold aus.
Beim Sport beeindruckst du mit einer glänzenden Performance. Kein Wunder, denn du besitzt ein gutes Körpergefühl. Deshalb fällt es dir auch leicht, bei deinem Training komplexe Bewegungsabläufe durchzuführen.
Bei Mrs.Sporty wandelst du natürliche Bewegungen aus deinem Alltag in mehrteilige Trainingsbewegungen um. Diese Trainingsform wird als funktionelles Training bezeichnet und oft mit zweckmäßigem Training übersetzt. Funktionelles Training ist einfach, intensiv und effizient: Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance – ein funktionales Multitalent.
Wenn du als selbstsicheres Feuerzeichen deine Leidenschaft für Sport und Bewegung noch nicht in vollem Maß entdeckt hast, unterstützen dich deine Mrs.Sporty Trainer mit individueller und persönlicher Betreuung – mit ihrer Hilfe wird es dir leicht fallen, voll durchzustarten.
Weil du Kampfgeist und Siegeswillen besitzt, möchtest du auch beim Sport gewinnen – dabei ist dein vorrangiges Ziel, dich stets aufs Neue selbst zu übertrumpfen. Um die optimale Mischung aus Training, Ruhe und Kontinuität zu finden, führst du mit deinen Mrs.Sporty Trainern persönliche Trainergespräche: Du erhältst eine detaillierte Planung und Analyse deines Trainings.
Über die regelmäßige Trainingskontrolle passen deine Mrs.Sporty Trainer dein Training individuell für dich an und erstellen deinen maßgeschneiderten Trainingsplan. Mithilfe der regelmäßigen Trainingsanalyse siehst du dann, wie erfolgreich dein Training ist und wie nah du deinem erklärten Trainingsziel schon gekommen bist – das motiviert und macht stolz.
Gelegentlich neigst du zur Übertreibung: Trotz deines starken Ehrgeizes und großen Enthusiasmus` ist es wichtig, dass du auf eine langsame und kontinuierliche Trainingssteigerung achtest – so vermeidest du Verletzungen.
Als erfolgssicherer Löwe gestaltest du dein Fitnesstraining maßvoll und zielgerichtet, um Selbstüberschätzungen zu umgehen. Authentische Bewunderung von deinen Mitmenschen und eigene Anerkennung sind dein verdienter Lohn.
WIR WÜNSCHEN DIR, LIEBE LÖWE-FRAU, EINE SPORTLICHE GEBURTSTAGSZEIT!
Willst du dein Hobby zum Beruf machen mit Mrs.Sporty?
Starte deine Karriere bei Mrs.Sporty zum Beispiel als Club-Trainer oder Club-Manager, um die Mrs.Sporty Vision Tag für Tag in unseren Fitness-Clubs umzusetzen. Finde deinen Wunschjob bei Mrs.Sporty!
Schlafen ist sehr wichtig, da es unserem Körper und unserem Gehirn die notwendige Erholung ermöglicht. Während unseres Schlafs werden Zellen repariert, das Immunsystem gestärkt und unsere Erinnerungen verarbeitet, was zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit führt. Für viele Frauen ist Schlaf besonders ein wichtiges Thema während und nach den Wechseljahren.
Ein starkes Immunsystem kann trainiert werden. Es liefert Energie und Stressresistenz. Hier erfährst du, warum ein starkes Immunsystem außerdem wichtig ist für deine Zielerreichung.
Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.
Du hast zwischen dem 21. März und 20. April Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Widder! Als Widder bist du ein wahres Power-Paket – Tatendrang und Initiative zeichnen dich aus. Mit deiner Begeisterungsfähigkeit und deiner Offenheit für Neues motivierst du dich selbst und reißt auch andere mit. […]
Du hast zwischen dem 21. Januar und 19. Februar Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Wassermann! Als Wassermann bist du einfach gerne in Bewegung, oft neigst du sogar zu innerer Unruhe. Dadurch kommt es immer wieder zu Extremen – alles oder Nichts. Du brauchst das Gefühl, dass […]
Du hast zwischen dem 22. Juni und 22. Juli Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Krebs! Als Krebs bist du einfühlsam und großzügig – manchmal auch etwas in dich gekehrt. Ganz viel Herz, mit einem Hauch Melancholie, zeichnen dich aus. Beim Sport gehst du es gerne gemächlich an. Auch […]
Social Distancing, Homeoffice – die Maßnahmen gegen die Bedrohung durch Corona haben in der Bevölkerung bereits deutliche Spuren hinterlassen. Ein Großteil der Erwachsenen in Deutschland bewegte sich deswegen weniger. Etwa ein Viertel der Bevölkerung zwischen 20 und 65 Jahren hat infolge der veränderten Gewohnheiten an Gewicht zugelegt. Ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. Wird nämlich die Grenze zu einem Body-Maß-Index von […]
Warum die folgen der Pandemie auf unserem Rücken ausgetragen werden. Wenig Sport, viel Zeit auf dem Sofa oder vor dem Schreibtisch – die Corona-Krise machte auch dem Rücken zu schaffen. “Bewegungsmangel begünstigt nicht nur die Entstehung von Übergewicht, sondern verringert auch körperliche Fitness, Koordination und Beweglichkeit”, sagt Heidrun Thaiss, Leiterin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). […]
Seit vielen tausend Jahren fasten Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen – und das in sämtlichen Religionen und unabhängig von kulturellen Grenzen. Doch warum fastet man eigentlich? Zum einen hatten die Menschen früher teilweise keine Wahl, wenn beispielsweise die Ernte schlecht ausgefallen ist. Andere Gründe zu fasten haben nach wie vor religiöse- oder medizinische Hintergründe. Man […]
*Trainiere an 7 aufeinander folgenden Tagen kostenlos. Nur für Interessentinnen, die noch nicht Mitglied sind. Nur einmal einzulösen. Nicht verkäuflich.