Der Mrs.Sporty Expertenblog

Dein Blog rund um Frauenfitness, Ernährung und Abnehmen.

Erfolgsgeschichten

5 Tipps, wie du fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommst:

Jede Bewegung tut gut: Clubinhaberin Anke Schrimpf berichtet über die positive Wirkung des Trainings nach Brustkrebs

Selbst ist die Frau – auch bei der Früherkennung von Brustkrebs

Gute Gewohnheiten entwickeln

Ziele setzen und Neues erleben – jeden Tag

Entspannt jeden Tag geniessen

Gesunde Ernährung – gegen Brustkrebs

Du bist wichtig! Werde aktiv – gegen Brustkrebs

Training im Stand – dein Mrs.Sporty Fitness-Tipp: Flexion und Extension

Training im Stand – dein Mrs.Sporty Fitness-Tipp: Squats

Training im Stand – dein Mrs.Sporty Fitness-Tipp: Seitliche Crunches

Fitness-Experte Silvester Neidhardt über den „Sitzkreislauf des Lebens”

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