Die regelmässigen Trainergespräche haben mir geholfen durchzuhalten.

Ich heisse Katharina Ochsner.

Im Alter ab 45 Jahren habe ich sehr schnell einige Kilos zugelegt, welche ich trotz regelmässigem Joggen nicht mehr los wurde. Dazu habe ich mir vom Joggen im Winter 2010 eine schmerzhafte Achillessehnenentzündung geholt .Der Arzt verbot mir, unter diesen Umständen zu joggen und meinte, ich solle schwimmen gehen.

Nach einer Ruhepause nahm ich dann an einem Aqua-Gym Ferienkurs teil. Diese Sportart sagte mir überhaupt nicht zu und ich wusste, ich muss etwas anderes suchen. Es war mir wichtig, dass ich mit zunehmendem Alter beweglich bleibe und nicht noch mehr Kilos zulege. Eine Freundin erzählte mir sehr begeistert von Mrs.Sporty. Ich konnte mir wenig darunter vorstellen und meldete mich nach einem Kontaktgespräch am Bümpliz-Märit für eine Probelektion an. Die abwechslungsreiche Art des Trainings im Zirkel, die freundliche Atmosphäre und die professionelle Betreuung haben mich angesprochen. Es hat mir sofort sehr gut gefallen.

Mit Begeisterung gehe ich nun regelmässig zu Mrs.Sporty. Als ich dann etwas später auch mit dem gezielten Ernährungsprogramm angefangen habe, stellte sich der Erfolg ein. Ich habe einige überflüssige Kilos verloren. Die regelmässigen Checks haben mir geholfen durchzuhalten. Zu erleben, wie mein Fettanteil in Muskel umgebaut wird macht Spass und gibt mir Aufschwung, so weiter zu fahren. Ich habe viele Komplimente erhalten und finde es toll, dass mir meine zu eng gewordenen Kleider wieder gut passen.

Daneben habe ich bemerkt, dass ich körperlich fitter bin. Beim Wandern in den Bergen bewältige ich die steilen Aufstiege problemlos und habe genügend Ausdauer für eine lange Wanderzeit. Das ist ein super gutes Gefühl und macht mich stolz.

Die Trainings plane ich bewusst in meine Arbeitswoche ein. Diese Planung hilft mir, insbesondere wenn ich mich nach einem anstrengenden Arbeitstag müde und kraftlos fühle. Das Training gibt mir wieder Energie und ich gehe zufrieden nach Hause.

Ich kann Mrs.Sporty überzeugt weiter empfehlen. Es tut einfach gut!