Ich beginne zu spüren, dass mein Körper gut, schön und gesund ist

Mein Name ist Rahel, ich bin 42 Jahre alt. Ich trainiere hier seit Dezember 2018. Ich war auf der Suche nach einer neuen Trainingsmöglichkeit, da ich nach exzessivem Joggen leichte Knieprobleme bekommen habe. Meine Mutter hat mir während ihrer Ferienabwesenheit ihr Abo überlassen und ich konnte das Training 10 Tage lang ausprobieren. Sehr schnell hat es mich überzeugt und ich habe mich angemeldet. Seither trainiere ich regelmässig. 

In den ersten 3 Monaten konnte ich sehr schnell Fortschritte verzeichnen. Ich bin nicht nur messbar (mehr Muskelmasse) sondern auch spürbar und sichtbar stärker geworden! Auch habe ich meinen Fettanteil auf ein normales Mass reduzieren können. Dies alles hilft mit, dass ich ein gutes Körpergefühl bekomme, dass ich zu glauben und zu spüren beginne, dass ich und mein Körper gut, schön und gesund ist.