Ich konnte mein Körpergewicht um 11 Kilo reduzieren und mein Erfolgsrezept lautet: regelmässiges Training bei Mrs.Sporty und eine gesunde Ernährungsumstellung!

Ich habe eigentlich immer gerne Sport gemacht, sei es Ski fahren, Schwimmen, Walking oder Wandern. Seit ich jedoch Mama bin, habe ich meine sportlichen Aktivitäten jäh vernachlässigt und auch meine Essgewohnheiten haben sich zum Nachteil entwickelt. Da ich Waagen nicht besonders mag, habe ich diese auch immer ganz gezielt gemieden. Ich habe mir einfach immer neue, grössere Kleidungsstücke gekauft. Letzen Endes wurden in den letzten 8 Jahren 25kg angefuttert! Das Gewicht machte sich bei jedem Schritt bemerkbar. Knieschmerzen, Rückenschmerzen und auch das Treppen steigen war für mich eine kleine athletische Leistung. 

Im Winter dieses Jahres habe ich dann endlich einen Entschluss gefasst, dass es nämlich nicht mehr so weitergehen darf. Ich musste wieder mehr auf mich und meine Gesundheit achten. Mit guten Vorsätzen war ich dann das eine oder andere Fitnessstudio auskundschaften. Meist habe ich dort aber junge, sportliche, wenn nicht sogar athletische Menschen angetroffen. Ich fühlte mich, trotz freundlicher Begrüssung, ziemlich fehl am Platz. Da flatterte mir sprichwörtlich aus dem Briefkasten ein rosa Flyer entgegen auf dem "gemeinsam zum Erfolg" angepriesen wurde und das nur in 30min. Ich versuchte also mein Glück und vereinbarte ein Probetraining. 

Als ich dann am besagten Probetraining zum ersten Mal den Raum betrat, fühlte ich mich gleich herzlich willkommen. Alles war übersichtlich, keine unhandlichen Geräte, keine verbissenen Menschen auf Hometrainern, sondern nur ganz normale Frauen, die mit einer unglaublichen Freude am "turnen" bzw. trainieren waren. Mir waren die grossen Bildschirme, auf denen die Übung vorgeführt wird, auf Anhieb sympathisch, genauso wie die junge Frau, die mir das Mrs. Sporty Trainings- und Ernährungskonzept vertraut machte. 

Ich hatte zuerst noch etwas Hemmungen, meinen aus der Form geratenen Körper in Sportklamotten zu werfen, aber Celina nahm mich einfach so selbstverständlich ins Training auf, als wäre ich schon seit Jahren ein Mitglied. Natürlich wurden vornweg noch alle gesundheitlichen Aspekte und Ziele besprochen, dies in einem gemütlichen Umfeld mit viel Tipps und Fachwissen. 

Die Übungen sind abwechslungsreich und genau auf die persönlichen Ziele ausgerichtet. Nicht zu fordernd, aber doch herausfordernd ist jede Übungsstation und so gestalten sich die 30min doch nicht als einfacher Spaziergang, sondern als ein Training, das auf mich und meine körperliche Verfassung ausgelegt ist. Ich habe deshalb noch am gleichen Abend eine Jahresmitgliedschaft abgeschlossen. 

Ja und tatsächlich halte ich immer noch durch ;-) 2mal pro Woche gönne ich mir und meinem Körper die 30min Mrs.Sporty unter motivierten Frauen, jeden Alters und jeglicher Figur. Ab und an kommt man ins Gespräch mit anderen Mitgliedern und bleibt dann auch mal im Club hängen. 

Ein grosses Lob auch an die Trainerinnen. Sie haben immer ein Argusauge auf die auszuführende Übung und merken gleich, wenn man etwas nicht gerade richtig macht. Ich denke da so an Übungen mit Schwung ;-). Auch motivieren Sie einem, wenn's mal nicht so rund läuft und geben gute Tipps.

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Mrs.Sporty. Ich komme immer gerne trainieren und das zu sehr flexiblen Öffnungszeiten. Es gibt somit für mich nie einen Entschuldigungsgrund, nicht zum Training zu gehen. 

Was mir die "Turnerei" bis jetzt gebracht hat? Viel Spass, professionelle Hilfe, Motivation und tatsächlich -11kg weniger Körpergewicht. Natürlich musste ich auch die Ernährung etwas umstellen. Wenn man jedoch gelernt hat, dass nicht Verzicht, sondern das "richtige" Essen zum Erfolg führt, so hat man schon die halbe Miete. 

Und was jetzt? Na, ich werde die nächsten 15kg in Angriff nehmen, bis ich wieder in meine alte Walking Hose passe, denn Waagen sind immer noch nicht so mein Ding. Ich bin zuversichtlich, dass ich mit Mrs.Sporty und allen kleinen Änderungen, die ich in meinen Alltag eingepackt habe, auch dieses Ziel erreichen werde. 

Ein grosses Merci gilt euch, Ursula, Marianne, Celina, Silvia, Sandra und Manuela für eure Unterstützung. Ihr macht mit eurem Wissen, Charme und eurer Hilfe Mrs.Sporty zu einer Erholungsoase ohne Whirlpool und Wellness Schnick Schnack!

Das trauen wir Dir zu 100 % zu, liebe Lisa, dass Du Dein Ziel erreichen wirst. Weiter so, wir unterstützen Dich gerne dabei und freuen uns mit Dir, dass Du Dich im Training so wohl fühlst und jetzt schon Grosses geleistet hast. Bravo!