Auch im Alter sind Fortschritte immer noch möglich!

Im März 2012 bin ich, Ursula Schuster(76) ans Bachmätteli gezogen:
Lift ins Stockwerk, Migros im Haus, Tram vor dem Haus – Seit ich noch Mrs. Sporty auf der andern Strassenseite kenne weiss ich: eine idealere Wohnung gibt es nicht…

Nach einem Unfall mit dreifachem Sprunggelenkbruch wusste ich, dass:
  -  ich mich mehr bewegen müsste
  -  dass ich mein Gleichgewicht verbessern muss
  -  dass ich nicht mehr umfallen darf

Bei Mrs. Sporty kann ich all das üben und schätze, dass die Trainerinnen auf die individuellen Spezialwünsche eingehen und mir Tipps geben.

Im Laufe der Monate realisierte ich, dass ich noch ganz anderes trainieren kann:
  -  Bewegung hilft von den Problemen, Schwierigkeiten wegzuschauen, jede Situation anzunehmen wie sie ist.

  -  Immer wieder ertappe ich mich, dass ich vergleiche: „alle können besser z.B. auf einem Bein stehen oder sich schneller bewegen als ich…“ und gebe mir Mühe schnell die Blickrichtung zu wechseln: ich will üben immer dankbar zu sein für das was noch möglich ist und nicht zu vergessen, auch kleine Fortschritte wahrzunehmen.